Category Archives: Bodyweight HIIT Workout´s

Hier findest du HIIT Workouts die Du ganz einfach nur mit deinem Körpergewicht absolvieren kannst. Perfekt um zu hause oder im Urlaub zu trainieren

Abnehmen mit Seilspringen in Rekordzeit

Hört man Seilspringen, denkt man zuerst oft an kleine Mädchen die auf dem Schulhof Seilspringen und nicht direkt an ein hartes Fitnesstraining zum Fett abbauen. Überlegt man vielleicht noch einmal wer sich unter anderem mit Seilspringen Fit hält landet man schnell beim Boxen. Es muss also ein Top Fitnesstraining sein, denn sonst würden es Profi… Weiter Lesen….

Schnell Fett verbrennen in 10 Minuten (BW Workout)

10 Minuten HIIT Workout zum schnell Fett verbrennen Wer ein schnelles aber intensives Training absolvieren möchte um effektiv den ganzen Körper zu trainieren liegt mit diesem High Intensity Interval Training welches den Fokus auf den Bauch und schnell Fett verbrennen legt genau richtig. Es wird lediglich ein Interval Timer benötigt, welchen man auf 10 Runden à 30… Weiter Lesen….